Quer um corpo flexível e alongado? Venha praticar PILATES!

Através do PILATES você consegue esse objetivo. A técnica trabalha associada com a respiração. São movimentos firmes e bem posicionados. Uma aula altamente prazerosa. Alguns alunos buscam a técnica em busca do relaxamento, outro optam por Pilates Fitness, voltado ao Treinamento Funcional, tonificação muscular.
O Pilates trabalha toda a musculatura do corpo constantemente, principalmente a musculatura do "core", que significa, coluna, abdômen e pelve. Olha só que interessante, além dos inúmeros benefícios do Pilates, você ainda fica com uma "barriguinha tanquinho", quem não gostaria? Uma técnica que chegou para ficar. Quem ainda não experimentou, indicamos que faça uma "aula experimental", essa aula é gratuita, com nosso professor qualificado ensinando os exercícios corretamente. Pois só na prática que você irá sentir a sensação do método Pilates.
Diga qual o seu OBJETIVO, que trabalhamos exclusivamente em cima dele. O Pilates atua na FLEXIBILIDADE do corpo, ALONGAMENTO de forma em geral, melhora a RESPIRAÇÃO, isso mesmo, muita gente não sabe respirar, e respiração não é fácil, melhora a TONIFICAÇÃO MUSCULAR, ajuda a REDUZIR DORES CRÔNICAS e principalmente previne que as dores voltem, Melhora toda a POSTURA de forma geral, MELHOR CONDICIONAMENTO FÍSICO,  proporciona BOA FORMA FÍSICA e MENTAL, FORTALECE COLUNA, ABDÔMEN E PELVE, Trabalha diretamente a "pelve" ou seja, previne e trata os principais sintomas da INCONTINÊNCIA URINÁRIA DE URGÊNCIA (IUU).
Não fique de fora da prática de exercício físico. Exercício é saúde. O Pilates é uma ótima alternativa para aqueles que não aptos a academia ou exercícios pesados, muito boa opção também para aqueles "preguiçosos", É UMA ATIVIDADE PRAZEROSA, um ambiente tranquilizante, trabalha corpo e mente.
Venha conhecer nossas futuras instalações. Aguardem novidades do nosso Studio de Pilates Renovelife.

Clínica Renovelife
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